Ну вот, теперь я узнал все подробности ношения штанов ниже жопы

sadalskij

( Read more... )

Око Возрождения

prostovv

Это 6 тибетских упражнений, которые выполняются утром или вечеров в течении 10 минут.
Про это написано несколько книг, которые, думаю, легко найти в Инете
или в соответствующих магазинах, таких как "Путь к себе" на Новослободской.

Упражнения направлены на энергетику, её сохранение и развитие.
Я занимаюсь ими уже больше 3-х лет.

Смысл первого упражнения очень интересно был рассказан в одной из книг.
Оно очень простое - расставляешь руки и крутишься по часовой стрелке (если смотреть сверху),
примерно как балерина только без пуантов.
И делаешь так 21 оборот. (Ну, для первого раза 3 оборота, потом 5 и доводим до 21).

( Подробнее... )

Остальные упражнения тоже активизируют определенные точки в различных сочетаниях.
Общий комплекс делается быстро и имеет общий эффект на все, что нужно для поддержания бодрости.
Всего 10 минут и внутренняя энергетическая батарейка включена.
Рекомендую всем, вместо утреннего кофе.

А некоторым это, я думаю, поможет избавиться от головной боли. ;)

UPD:
Для самых ленивых: упражнения и книга с доставкой в ЖЖ -
http://lib.rus.ec/b/26368/read
это текст книги

http://russznahar.narod.ru/Oko/gif_test.htm
а это - сами упражнения

Лозунги московских демонстраций получателей грантов

Не могла удержаться от смеха. Полчаса уже тупо валяюсь от этого шедевра..



2011: Медведев, уходи!

2012: Путин, уходи!

2013: Путин и Медведев, уходите!

2014: Даешь революцию!

2015: Ура! Революция!

2016: Все на борьбу с голодом!

2017: Все на борьбу с голодом и нищетой!

2018: Все на борьбу с голодом, нищетой и туберкулезом!

2019: Все на защиту революции от китайской агрессии!

2020: 萬歲中國共產黨!


автор kkatya

UPD. Это у меня такая здоровая реакция на список выступающих, опубликованный у el_murid ..нашли, тоже мне, оппозиционеров.. вытащили из нафталина, почистили, денег дали и озвучили знакомую команду - "фас"!