Я стараюсь кушать бездрожжевой хлеб - армянский лаваш или хлебцы.
Было дело посадили на диету - исключила из рациона:
кофе, сахар, мучное, помидоры, картофель, яйца, курицу из магазина, любые копчености и консервы.

Очень действенно оказалось.

Но сказали при этом, что если очень хочется, то можно позволить себе разок скушать яйцо - раз в неделю, ну и остальное так же.
И еще вода, это было главное :)
Чистая вода - необходимое условие.

Дрожжевое тесто с тех пор ем редко. Потому-то пироги и будут лежать до приезда домой Анатолия :)