Ок. Расскажу, как я бросала.
Как-то сидела и вдруг представила, как в детстве обожралась мандаринами. Вот так объелась, что от одного вида тошнило. И тут вдруг посмотрела на сигарету и поняла - НЕ ХОЧУ, тошнит. Бросила сразу на год, легко.
Перестань ХОТЕТЬ. Или обкурись так, чтобы вырвало :)